Dag 1: Formaat en basisniveau
Je eerste dag is verkenning. Lees alles wat publiek beschikbaar is over de specifieke test die je aflegt: aantal vragen, tijdslimiet, samenstellig van secties, puntensysteem, of verkeerde antwoorden worden afgetrokken en of de interface markeren en terugkeren toestaat.
Na de formaatlezing doe je een ongetimede reeks van 20 vragen om een basisniveau vast te stellen. Maak je niet druk over de ruwe score. Het doel is een helder beeld van welke vraagtypes natuurlijk aanvoelen en welke vreemd zijn. Schrijf aan het einde een halve pagina samenvatting: wat ik goed kan, wat niet, waar mijn tijd naartoe gaat.
Dag 2: Oefen je zwakste vraagtype
Vandaag werk je aan de vraagfamilie die gisteren het laagst scoorde. Veertig ongetimede vragen in één sessie, met zorgvuldige review van elk fout antwoord. Schrijf elk fout antwoord in je foutendagboek met het specifieke patroon dat je miste.
Als je zwakste type numerieke tekstopgaven zijn, besteed dan de hele sessie daaraan. Wijk niet af. Meng er geen beetje woordenschat doorheen. Gericht volume op één vraagfamilie is wat scores beweegt in korte voorbereidingsvensters.
Dag 3: Oefen je op één na zwakste type
Zelfde structuur, ander onderwerp. Veertig ongetimede vragen gericht op je op één na zwakste gebied, met volledige review. Aan het einde van vandaag zou je foutendagboek zo'n 15 entries moeten hebben. Lees ze door voordat je de sessie afsluit en groepeer ze in drie of vier terugkerende patronen.
Die patronen zijn je doelwit voor de rest van de week. Als het dagboek toont dat je systematisch procentuele toename verwart met percentage van een waarde, is dat iets wat je op de echte test weer zult zien en wat je nu hebt gecorrigeerd.
Dag 4: Lichte herhaling of rust
Blader 20 minuten door je foutendagboek. Doe 10 makkelijke vragen uit een van de zwakke gebieden om je hersenen warm te houden. Besteed de rest van de dag zonder aan de test te denken.
Deze dag is niet onderhandelbaar. Cognitieve voorbereiding is neurologisch intensief en consolidatie vindt plaats tijdens rust. De rustdag overslaan is hoe kandidaten op dag zes tegen een muur lopen met nog twee dagen te gaan.
Dag 5: Getimede gemengde series
Drie series van 15 getimede vragen met gemengde vraagtypes. Streef naar ongeveer 70 tot 75 procent nauwkeurigheid per serie. Als je onder 60 procent daalt, is het tempo te agressief en moet je het iets verlagen. Als je boven 85 procent zit, verhoog het tempo.
Review elke serie direct voordat je de volgende start. Vijf tot acht minuten review is genoeg om het gemiste patroon te vangen terwijl het nog vers is.
Dag 6: Volledige simulatie
Eén volledige proeftest onder strikte testomstandigheden. Leeg bureau, gesloten deur, telefoon in een andere kamer, precies de tijdslimiet die de echte test gebruikt. Niet pauzeren. Simuleer de echte ervaring.
Beoordeel de proeftest en leg hem weg. Review de volgende ochtend, niet diezelfde avond. Frisse ogen zien patronen die vermoeide ogen missen. Gun jezelf 45 minuten voor de review met het foutendagboek open.
Dag 7: Lichte herhaling en slapen
Lees je foutendagboek nog één keer door. Voeg geen nieuw materiaal toe. Doe geen nieuwe proeftest. Je voorbereiding is klaar. Wat overblijft is uitvoering op de dag zelf.
Eet een normaal diner, slaap acht uur en plan je testochtend. Eiwitrijk ontbijt, normale cafeïnedosis, opgeruimd bureau minstens 15 minuten voor de test begint. Als je het plan hebt gevolgd, werk je op ongeveer een volledige standaarddeviatie boven je startpunt. Dat is genoeg.
Het plan aanpassen aan de realiteit
Zeven dagen zijn zelden zeven schone dagen. Als dag drie wordt opgegeten door werk, comprimeer dan dag twee en drie tot één zwaardere sessie en verschuif de rest met één dag. Als de rustdag op een doordeweekse dag niet werkt, wissel hem dan met je minst veeleisende dag.
De structurele volgorde is belangrijker dan de letterlijke dagaanduidingen. Diagnosticeer, oefen, rust, getimede series, volledige simulatie, review, slaap. Houd de volgorde aan. Pas de kalender aan.