1. nap: Formatum es kiindulasi szint
Az elso napod felderites. Olvasd el a kivalasztott tesztedrol minden nyilvanos informaciot. Kerdesek szama, idokorlat, szakasz-összetétel, pontozasi modszer, hogy a rossz valaszok kerulnek-e pontokba, es hogy a felulet lehetove teszi-e a jelolest es visszatrest.
A formatum-olvasat utan vegezz egy idozites nelkuli 20 kerdeses sorozatot a kiindulasi szint megallapitasara. Ne aggodj a nyers pontszam miatt. A cel az, hogy tisztan lassa, mely kerdesttipusok tunek termeszetesnek es melyek idegennek. Irj fel egy feles oldal osszeoglalat a vegere: amiben komfortabilis vagyok, amiben nem, hova megy az idom.
2. nap: Leggyengebb kerdestipusod gyakorlasa
Ma azzal a kerdescsalaaddal dolgozol, amelyik tegnap a legalacsonyabb pontszamot erte el. Negyven kerdés idozites nelkul egyetlen szekcióban, minden rossz valasz gondos felulvizsgalatával. Jegyezd fel minden hibat a hibanaplodba az elszalasztott specifikus mintagal.
Ha leggyengebb tipusod a numerikus szófeladatok, toltsd el az egesz szekciót numerikus szófeladatokkal. Ne legy ravasz. Ne keverd bele a szókincset. Egy kerdesttipusra iranyulo celzott mennyiseg az, ami a pontszamot mozgatja szoros felkeszulesi ablakokban.
3. nap: Masodik leggyengebb tipusod gyakorlasa
Azonos struktura, kulonbozo tema. Negyven kerdés idozites nelkul mas gyengebb teruleted felé fókuszalva, teljes attekintessel. Ma vegere a hibanaplodnak mintegy 15 bejegyzessel kell rendelkeznie. Olvasd at oket mielott lezarod a szekciót, es csoportosits harem vagy negy ismétlodo mintaba.
Azok a mintak a celpontod a het hataralevo reszere. Ha a naplo megmutatja, hogy rendszeresen tevesen olvasod a procentualis novekedest versus procentualis hanyadot, azt az igazi teszten is latni fogod es mar ki fogod javitani.
4. nap: Konnyű attekintetés vagy pihenes
Bokoron at a hibanaplódon 20 percig. Csinaj 10 konnyu kerdest valamelyik gyenge teruleterrol az agy melegentartasara. A nap hatralevo reszebt toltsd el anelkul, hogy a tesztre gondolnal.
Ez a nap nem alkukepesi kerdes. A kognitiv felkeszules neurologiailag intenziv es a konszolidacio pihenes alatt tortenik. A pihenonap athagasa az, ahogy a jeloltek a hatodik napon falnak utkoznek, ket nappal a vegges elott, es nincs kapacitasuk puszriolni.
5. nap: Idozitett vegyes sorozatok
Harom sorozat 15 idozitett kerdéssel vegyes kerdesttipusokon at. Celozz korulbelul 70-75 szazalekos pontossagra sorozatonkent. Ha 60 szazalek ala eszel, a tempó tul agressziv jelenlegi szintedhez kepest es egy kicsit vissza kell venned. Ha 85 szazalek folott vagy, gyorsits a tempón.
Minden sorozatot kozvetlenul a kovetkezo elinditas elott tekints at. Ot-nyolc perces attekintetés elegendo, hogy elkapd az elszalasztott mintát, amig meg friss.
6. nap: Teljes hosszusagu szimulacio
Egy teljes hosszusagu szimulacio szigoru teszt-körülmenyek kozott. Tiszta asztal, csukott ajto, telefon masik szobaban, pontosan az az idobeosztas amit a valodi teszt hasznal. Ne szunetelj. Ne ellenőrizd az orah olyan gyarkan, ahogy gyakoroltal. Szimuald a valodi elhmenyt.
Pontozd a szimulaciot es tavozz. Kovetkezo reggel tekintsd at, nem ugyanazon az esten. Friss szemek olyan mintakat fedeznek fel, melyeket a farnat szemek elmulasztanak. Adj magadnak 45 percet az attekintetésre a hibanaplóval nyitva.
7. nap: Könnyű áttekintés és alvas
Olvasd at a hibanaplódat meg egyszer. Ne adj hozza uj anyagot. Ne vegezz el egy masik szimulaciot. A felkeszulésed keszen van. Ami marad, az a vegrehajtás a napon.
Egyel normalis vacsorat, aludj nyolc orat, és tervezd meg a tesztnap reggelét. Feherjeben gazdag reggeli, normalis koffein adag, tiszta asztal legalabb 15 perccel a teszt megkezdese elott. Ha kovetted a tervet, körülbelül egy teljes szoras elteressel mukodol a felett ahol kezdted. Ez eleg.
A terv alkalmazasa a valós eletben
Het nap ritkán het tiszta nap. Ha a harmadik napot munkabeosztás falja fel, tomorítsd a masodik és harmadik napot egyetlen nehezebb szekcioba, és told hatra az összes tobbit egy nappal. Ha a pihenonap hetköznapon nem mukodik, csereld fel a legkevésbé igenybevevo napodra.
Az strukturalis sorrend fontosabb mint a szo szerinti nap-cimkek. Diagnosztizálj, gyakorolj, pihenj, idozitett sorozatok, teljes szimulacio, attekintetés, aludj. Tartsd meg a sorrendet. Igazitsd a naptárat.